Sou Veridiana Dornelles, trabalho na área da Saúde. atuando como: Agente Comunitária de saúde há 15 anos.
Também sou escritora e blogueira.
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Sentir-se energizado e vital é fundamental para um estilo de vida saudável e ativo. Porém, muitas vezes, o que comemos pode influenciar diretamente nossa...
Quando se trata de manter uma rotina de exercícios, a monotonia pode se tornar um dos maiores obstáculos. Dessa forma, realizar os mesmos exercícios...
A prática regular de exercícios físicos é amplamente reconhecida por seus benefícios para a saúde física, mas seu impacto positivo na saúde cognitiva também...
Uma pele saudável está relacionada com vários aspectos, como, por exemplo: exposição ao sol, hidratação e alimentação.
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Você tem sentido muito cansaço ultimamente? Pode ser devido à falta de vitamina B12 no corpo.
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A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, caracterizada por sentimentos de preocupação, nervosismo ou medo. Em níveis moderados, a mesma pode...
Resiliência emocional é uma característica fundamental para lidar de forma saudável com os desafios e adversidades da vida.
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O autocuidado diário é uma prática essencial para manter corpo e mente em equilíbrio. Em um mundo repleto de compromissos e pressões, encontrar tempo...
