A ioga é muito mais do que alongamentos e posturas elegantes. É uma filosofia milenar que busca unir corpo, mente e respiração — uma...

No mundo de hoje, o açúcar ganhou um papel cada vez mais presente na nossa alimentação — muitas vezes de forma invisível, escondido em...

Aviso: Este artigo tem caráter exclusivamente informativo e não substitui consultas médicas, exames ou orientações de profissionais de saúde. Sempre procure um especialista antes...

Você já reparou como alguns alimentos parecem ter um “brilho próprio”?Eles passam quase despercebidos nas prateleiras, mas quando olhamos mais de perto, descobrimos que...

Cuidar da pele é mais do que uma questão estética — é um ato de saúde. Uma pele bem hidratada não apenas parece bonita...

Você já parou para pensar na quantidade de vezes que encostamos as mãos no rosto, nos cabelos, em objetos compartilhados, dinheiro ou no celular...

Com a chegada das estações mais frias ou com mudanças bruscas de temperatura, os resfriados se tornam mais frequentes — e com eles, vêm...